בריאות

מרבית המורים נתקלים בעבודתם בשאלות העולות מצד התלמידים כגון: על מה עובדת התנוחה? למה כואב לי? מה עלול להיות מקור הקושי שלי? כיצד ניתן להתגבר על הקושי? איך אני יכול להמשיך ולהתקדם? האם אני פועל נכון? עם שאלות אלו ואחרות ינסה הקורס להתמודד תוך העמקת הלימוד בתכנים רלוונטיים באנטומיה יישומית..

תינוקות זקוקים למגע גופני רב, קשר פיזי של תנועה ומגע הם האמצעי העיקרי העומד לרשות התינוק להבעה עצמית ותקשורת. קרבה גופנית להורה האהוב היא המשך טבעי לקרבה שחוו ברחם – קרבה זו מקנה ביטחון ורגיעה. יוגה, מגע ועיסוי הם הדרכים הטובות ביותר לחוויה גופנית ורוחנית. מטרת שיטת בייבי יוגה היא לחזק את..

תרגול ומתודיקה- העמקה באימון האישי, מתודיקה של תנוחות היוגה, דרכי הנחייה ובניית מערכי שיעור. בהנחיית רחל וילוז'ני מרכזת הקורס ומנהלת בית הספר ליוגה במכללת רידמן · פילוסופיה של היוגה - בהנחיית דורית לובן · יוגה בגישת BMC- ®Body Mind Centering הינו תחום סומאטי החוקר את הגוף, התנועה..

הלימודים כוללים את כלל התכנים הנלמדים במסגרת הלימודים להכשרת מדריך יוגה וכן העמקה והרחבה של תכני הלימודים, כולל קורס באנטומיה יישומית

בקורס נדון בתיאוריות ומודלים מרכזיים בהנחיית קבוצות, ומיומנויות הנחיה להובלת תהליכי שינוי בקבוצות תמיכה "לאורח חיים בריא". בין הנושאים המרכזיים של הקורס: * מושגי יסוד בהנחיית קבוצות * תאוריות ומודלים מרכזיים בהנחיית קבוצות. * תפקידים ודפוסים בקבוצה . * אקלים..

יוגה תרפיה היא גישה טיפולית העוסקת בריפוי באמצעות יוגה. גישה הוליסטית המבוססת על העקרונות הפילוסופיים, הגופניים והרוחניים של היוגה בשילוב עם ידע מתחומי הרפואה והטיפול המערביים. גישה הוליסטית רב תחומית זו מחברת בין הזרמים והאסכולות השונות של עולם היוגה ומכוונת לתת מענה לקהל רחב ומגוון של אנשים..

לימודי תזונה ובריאות מסלול לימודים חדש ויחודי במכללת אילמה לכל מי שרוצה לעזור לעצמו ולאחרים . בריאות טבעית - לימוד של דרך חיים איך להגיע לבריאות שלמה.

יוגה לילדים היא שיטה הנובעת מתוך הפילוסופיה של היוגה ומשלבת יצירתיות, דמיון, אביזרים, תנועה, צלילים, צבעים ועוד. ילדים מתחברים ליוגה באופן טבעי והתרגול מלמד אותם להתחבר אל גופם באופן אוהב ולא תחרותי. בעידן המודרני, רגעים של שקט והתבוננות פנימה, הם רגעי חסד, על כן תרגול יוגה מגיל צעיר יאפשר לילד לחזק..

ההיריון מטבעו מזמין את האישה לזמן של התכנסות ומפגש פנימי עמוק עם עצמה. שיעורי היוגה לנשים בהריון מעניקים את המרחב ליצירת קשב, תקשורת וחיבור אל הגוף, ההכרה והתינוקות המתהווים בתוכנו. במהלך ההיריון נפגשת האישה עם שינויים עצומים בגופה, נפשה ותודעתה. דרך שיעורי היוגה רוכשת האישה והאם לעתיד, כלים לקשב..